FAQ

Qu'est ce que le coaching ?

Un coach de vie accompagne son client dans son développement personnel et l’atteinte de ses objectifs propres. Le coach est un partenaire éclairant et motivant dont le rôle est d’accompagner plutôt que d’apporter des conseils.


Mon objectif est d’amener les personnes que je suis à l’autonomie. Je n’aurai pas de solution toute faite, rien que des pistes et je suis juste le coup de pouce pour que vous vous reconnectiez à votre propre chef (afin de prendre vous même les décisions qui vous correspondent). Mon travail est basé sur une une relation de confiance dans laquelle l’installation d’une potentielle dépendance n'est pas bienvenue .

Quels sont vos tarifs ?

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Sur quoi se concentre le coaching ?

Le coaching est centré sur :

- L'évolution vers un mieux-être 

- la manifestation du potentiel

- Son champ d'action est le présent et le futur avec son client.

- Il oriente son approche sur le "comment" plutôt que le "pourquoi", en responsabilisant son client.

- Les résultats sont rapides car approche basée sur l'action. 

- Le suivi d'un coaching est considéré comme une thérapie brève (- 1 an).


Le coach n'effectue aucun diagnostic médical et ne donne aucun traitement.

Quelle différence avec une psychothérapie ?

Le coaching, se focalise sur les blocages et les plans d’action pour atteindre un objectif clairement défini. Pour qu’il y ait un coaching il faut donc un projet et un objectif à atteindre. Le coaching est orienté vers l’avenir et la projection (et non vers le passé). Quant à elle, la psychothérapie repose sur l’accompagnement de personnes souffrant de problèmes psychologiques.

Ces deux types d’accompagnement peuvent être conduits en parallèle dans le développement d’une personne. La première voie consistera à mieux comprendre les modes de fonctionnement de la personne. La seconde permettra, très concrètement, au coaché de mettre en place des actions pour réaliser son projet.

Sur quelles thématiques pourrions-nous travailler ensemble ?

Identifier, comprendre et gérer ses émotions :

  • Développer sa conscience de soi

  • Mieux gérer son stress

  • Contrôler ses impulsions

  • Améliorer sa communication

  • Etablir et maintenir des relations humaines saines au quotidien

  • Savoir répondre à des comportements difficiles (critique, agressivité, …)

  • Maintenir le cap en cas de difficulté

  • Maîtriser les conflits

Apprivoiser et développer son potentiel :

  • Se comprendre et s’accepter

  • Développer des relations sociales mutuellement satisfaisantes

  • Stimuler sa créativité

  • Gagner en flexibilité

  • Améliorer sa prise de décision

Se réaliser professionnellement​ : 

  • Prendre en main sa carrière

  • Engager sa reconversion professionnelle